制作健康點心時,可以使用以下天然甜味劑:

 

1. 蜂蜜:富含多種維生素、礦物質和抗氧化劑,具有獨特的風味。

2. 楓糖漿:含有一定的礦物質,如鋅、錳等,味道香甜。

3. 椰棗糖:由椰棗制成,相對低糖,且富含纖維。

4. 羅漢果甜苷:甜度高,熱量低,適合糖尿病患者和需要控制體重的人群。

5. 甜菊糖:甜度極高,熱量幾乎可以忽略不計。

6. 水果濃縮汁:如蘋果汁濃縮液、梨汁濃縮液等,可以爲點心增添自然的甜味。

 

不過,使用這些天然甜味劑時,也要注意適量,以免點心過甜。您是打算馬上嘗試用這些天然甜味劑制作點心嗎?

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原文地址:《制作健康點心時可以使用哪些天然甜味劑?》發布于:2024-07-02

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